やまめイチローのブログ

30代後半に自転車を始め→ランニング→トレイルランニングと登山

鈴北岳、御池岳を周回してドガサウナへ

朝4時に鏡の自分に問いかける

ホントに行くの?いつもの儀式

f:id:yamameichiro:20260511173407j:image

稜線に出ると鈴北岳への滑走路が!

 

琵琶湖、ヤマメ、霊仙山
f:id:yamameichiro:20260511173420j:image

どんなに早起きでも

行って後悔した登山はない

 

やって後悔したトレーニングもない
f:id:yamameichiro:20260511173417j:image

カルスト地形の山頂

 

コグルミ谷登山道には

f:id:yamameichiro:20260511173614j:image

シマリスがいました

 

下山後は滋賀県のドガサウナへ
f:id:yamameichiro:20260511173410j:image

f:id:yamameichiro:20260511180533j:image 
蔵を改装した二階建てのサウナ

 

外気浴も気持ち良く
f:id:yamameichiro:20260511173433j:image

キーマカレーをクラフトコーラで流し込み帰宅
f:id:yamameichiro:20260511173423j:image

下山後はサウナでノンビリできました

 

ヤマップにも投稿しています。

鈴北岳・御池岳 / やまめイチローの登山データ | YAMAP / ヤマップ

地附山〜善光寺からサウナ(sambosaun)へ

思い出が隠し味登った山は

より美しくきみに微笑む

f:id:yamameichiro:20260503212942j:image

昨日登った飯縄山同様に

地元の方に愛されている良い山でした

 

周りの方々に声をかけてから
f:id:yamameichiro:20260503212929j:image

思い切りヤッホーしたw

 

下山後は歩いて善光寺へ
f:id:yamameichiro:20260503213001j:image

テキトーに歩いていたら種田山頭火の歌を発見!
f:id:yamameichiro:20260503212946j:image

絶対バリ山行やってたよね、種田山頭火

 

参道から振り返ると
f:id:yamameichiro:20260503212951j:image

奴がいる

さっき登った地附山

 

そしてサウナへ
f:id:yamameichiro:20260503212925j:image

前々から来たかったsambosaun

今日から三日間おトクに入れます


土で作られたサウナ室
f:id:yamameichiro:20260503213644j:image

湿度が高くて好き
f:id:yamameichiro:20260503213653j:image
実際はもっと薄暗くて雰囲気も良い
f:id:yamameichiro:20260503212933j:image

水風呂は井戸水でマイルド

 

外気浴は
f:id:yamameichiro:20260503212955j:image

参道も見える屋上で
f:id:yamameichiro:20260503213012j:image

偶然ご一緒した方とサウナ談義で盛り上がりました!

 

帰りは道の駅信州新町で蕎麦食べて帰宅f:id:yamameichiro:20260503221742j:image

良い二日間でした

 

登山の記録はヤマップにも投稿しています

地附山 / やまめイチローの登山データ | YAMAP / ヤマップ

飯縄山

登山道はしっかり整備されているし

景色も良かった

f:id:yamameichiro:20260502211440j:image

空気が澄んでる時にまた来たいと思います

 

10時過ぎに来れば下山してきた人達のスペースが空くだろうとの狙い通り、

登山口に1番近い駐車場に停められました
f:id:yamameichiro:20260502211430j:image

もう少し下にまだまだ停められる場所があるみたいです。

 

右端に高妻山、ギザギザな戸隠山
f:id:yamameichiro:20260502211445j:image

その左にちょっと霞んでるけど後立山連峰

 

北西の風が強いから南東から登る飯縄山は風が遮られるだろうとの読み通り
f:id:yamameichiro:20260502211453j:image

山頂は賑わってました

 

下山後は
f:id:yamameichiro:20260502211435j:image

サウナからの
f:id:yamameichiro:20260502211449j:image

長野駅前で蕎麦を。

喉越しツルツル、

クルミのつけ汁もおいしかった

 

ヤマップの記録です

飯縄山(飯綱山) / やまめイチローの登山データ | YAMAP / ヤマップ

生石高原 生石ヶ峰

個性とは余分なものを削ぎ落とし

残ったモノをそのように呼ぶ

f:id:yamameichiro:20260421223854j:image

山も山友も僕の個性ですね
f:id:yamameichiro:20260421223900j:image

下山後のジェラートおいしかった

キミノーカ | ~農家が作るジェラート~

 

 

解散後は1人サ活
f:id:yamameichiro:20260421223851j:image

f:id:yamameichiro:20260421224355j:image

キャンペーンでお得に入館できました

f:id:yamameichiro:20260421224449j:image

ゲストの熱波も最高に熱くてラッキー♬

十石山

この笑みはいつか溶けてなくなるから

忘れぬようにシャッターを切る

f:id:yamameichiro:20260409205112j:image

左に笠ヶ岳、槍ヶ岳〜奥穂高岳〜前穂高岳

 

短歌はフィクションです(笑)f:id:yamameichiro:20260409205105j:image

槍ヶ岳、奥穂高岳と前穂高岳

 

こちらは十石山山頂付近
f:id:yamameichiro:20260409205119j:image

乗鞍岳と右端に白山
f:id:yamameichiro:20260409205109j:image

乗鞍岳をズームで

 

東に目を向けると
f:id:yamameichiro:20260409205115j:image

八ヶ岳、南アルプス、富士山と中央アルプス
f:id:yamameichiro:20260409205122j:image

左端に甲斐駒ヶ岳、富士山、右端は間ノ岳かな

 

帰りは下道〜

f:id:yamameichiro:20260409205227j:image

道の駅賤母の五平餅がおいしい😋

 

もちろんサウナも行った(笑)
f:id:yamameichiro:20260409205223j:image

前々から行きたかった天光の湯
f:id:yamameichiro:20260409205217j:image

麻婆ホルモンカレーと炭酸飲料を

浴びるように飲んで帰宅

 

ヤマップです↓

十石山 / やまめイチローの登山データ | YAMAP / ヤマップ

能郷白山

ほどけない絆がほしい私だけ

透明人間にならないような

f:id:yamameichiro:20260327214155j:image

前山に登り詰めると白山がお出迎え!

ココまでなかなかの急登でした

 

目的地の能郷白山に向かいましょう
f:id:yamameichiro:20260327214147j:image

山頂直下だけ前爪のあるアイゼンが必要でした

 

白山から乗鞍岳まで見えてる
f:id:yamameichiro:20260327214131j:image

今回は山岳ガイドの話を参考に荷物を厳選したので

ザックは比較的軽くできた

 

山頂
f:id:yamameichiro:20260327214056j:image

言うことなし!

 

白山から北アルプス〜乗鞍岳〜御嶽山まで見える大パノラマ
f:id:yamameichiro:20260327214104j:image

暖かくて風もなく良い条件でラッキーでした

f:id:yamameichiro:20260327214152j:image

白山〜別山、手前に荒島岳

 

北アルプスのズーム
f:id:yamameichiro:20260327214100j:image

笠ヶ岳、槍ヶ岳に奥穂高岳など

 

下山後はサ活

f:id:yamameichiro:20260327214307j:image

ドラマ「サ道」で見たとおりの景色
f:id:yamameichiro:20260327214326j:image

掃除が行き届いているので

ロッカーの上にタオルが置いてある

 

お客さんのマナーもとても良かったです

f:id:yamameichiro:20260327214330j:image
f:id:yamameichiro:20260327214303j:image

名物の豚ロース生姜焼きを食べて帰宅

 

ヤマップにも活動を投稿しています

前山・能郷白山 / やまめイチローの登山データ | YAMAP / ヤマップ

七丈小屋に宿泊して甲斐駒ヶ岳へ

溢れ出す光の粒が少しずつ

雪をとかして春になります

f:id:yamameichiro:20260315210625j:image

3/15(日)の日の出

 

前日の6時に尾白川渓谷駐車場へ
f:id:yamameichiro:20260315205228j:image

途中で甲斐駒ヶ岳がよく見えた

 

初日から難所はそこそこあります

バランス崩したら危ないけど
f:id:yamameichiro:20260315205155j:image

ボルダリングやるようになってからは

あまり怖さを感じない

 

宿泊先の七丈小屋到着
f:id:yamameichiro:20260315205137j:image

今回は身の丈に合わない登山なので

山岳ガイドの田口さんにお願いしました

 

おでんからの
f:id:yamameichiro:20260315205142j:image
f:id:yamameichiro:20260315205520j:image

晩御飯

 

翌日(今日)は日の出前に出発

同行者の方はマラソンのサブ3.5ランナー
f:id:yamameichiro:20260315205209j:image

僕もこの3ヶ月はほとんど山に行かず走ってばかりだったけど

走って体力鍛えてボルダリング通えば年間通して山は登れると思う

 

核心部のルンゼ
f:id:yamameichiro:20260315210216j:image

でもココをロープなしで行こうとは思わない

 

二日間天気に恵まれました
f:id:yamameichiro:20260315205234j:image

富士山の手前は鳳凰三山

 

山頂からの仙丈ヶ岳と中央アルプス
f:id:yamameichiro:20260315205223j:image
f:id:yamameichiro:20260315205150j:image

北岳と間ノ岳

 

核心部の下り
f:id:yamameichiro:20260315205515j:image

ミスれば命に関わる

 

それにしても

黒戸尾根は長くて笑)
f:id:yamameichiro:20260315205133j:image

下山時の鹿に癒されたりしたけど

 

最後は興奮と疲労で?
f:id:yamameichiro:20260315205205j:image

鼻血出しながらの下山になりましたwww

 

帰りも甲斐駒ヶ岳はよく見えた
f:id:yamameichiro:20260315205146j:image

登った山はより美しいよね

 

最後に

みなさんは山は危ないと思いますか?

僕は山で怪我をしたことはありませんが

yamameichiro.hatenablog.com

去年は仕事中に熱中症になり死にかけました

 

そして先日はショッピングセンターの駐車場を歩いていたら車に轢かれました

f:id:yamameichiro:20260315205702j:image

死ぬかもしれないと思いながら行動している登山、

「自分は大丈夫」と思いながら生活している日常

どちらが本当に危ないんだろう?

と53歳を目前に考えています

 

山行はヤマップにも投稿しています

甲斐駒ヶ岳 / やまめイチローさんの甲斐駒ヶ岳・日向山の活動データ | YAMAP / ヤマップ