ランニング
粗食ですみません… コレは今日のおやつ ずっと船内で運動不足なので（笑） 仙台港で一時下船手続きして地上へ 出港までのリミットは2時間 仕事でも遊びでも 制限時間決めてガッとやると 効率グッと上がりませんか？ 昼ごはん もちろん僕は三流なので たとえ…
何も咲かない寒い日は 下へ下へと根を伸ばせ
登り始めたのはマラソンを走るようになってから だからこそ声を大にして言いたい 登山で一番大事なのは体力 体力があれば(ザックが重くても) 早く目的地へ着ける 目的地へ早く着けるとはすなわち 午後になると天候が変わりやすい山では雨風に晒されるリスク…
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平日のおやつとしても食べてしまうぐらい美味しい そこそこ売れてくれないと販売中止になると困るので宣伝です (人気沸騰しても困るがw) 登山の時も山ごはんへのこだわりはないけど コレhttps://www.enemoti.com/と スポーツようかんや山小屋での食事で十分…
引き続き無心で やまめイチローを表現できればと思います 今年もよろしく
新ルートを開拓してきた 時計に地図、GPSも一切見ず (携帯しなかったとは言ってないw) 道標を頼りに 行ったり来たり 時間や距離を気にせず 無心になれるのは 最高の贅沢だと今は思う
33km過ぎで左脚臀部がピキッと来て 今までで一番辛いマラソンだった 何度も何度もリタイアしようと思ったけど たくさんの応援と 「あと1kmだけ」 「500m先までがんばろう」 の繰り返しで なんとかゴール！ スタートは安定の最後尾 痛かったので いつもは素通…
白山のみなさん、元気ですかッ⁉ 今から行きますよッ‼ (写真中央右下が石川県の白山、標高2700m) とゆうのは真っ赤なウソで 片道4km 獲得標高1000mの登山に行ってきた 天気サイコー 彼氏と北アルプス独り占め に使って良いよ（笑） 久しぶり、中央アルプス そ…
左 ルナサンダル 右 ズームフライ 前者はクッション性がほぼ無くて 平日に効率良く走るため 後者は超厚底で 週末や大会で楽に走るために使用 ズームフライだと時速1km弱速く走れる
2018年5月27日 13時23分 その時確かに テルオ(塩ソフト) の声が聞こえたw 「グロスで5時間切るんだろ⁉ 俺に構わず先に行け！ いいから早く‼」 テルオをゴミ箱に投げ捨て走り出す (コーンの部分までは食べました、本当にごめんなさい) 42km走る準備として 去…
小さいことを積み重ねるのが とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています ハンドルネームをイチローにしてるぐらいなので イチロー選手の一つの区切りにビックリした朝 1人の人間の一挙手一投足をこきまで追うのは 彼が最初で最後でしょう 一歩…
やあ、どーも 山の貧乏神ことヤマメICHIROですw 黒部名水マラソン一ヶ月前なので 完走するための仕上げをしてきたよ 乗鞍観光センターをスタート 距離12km、獲得標高900m(斜度7%ちょい)を往復 気温は12、3度で走るには絶好のコンディション あの山の途中まで…
シャッター チャンスは最大限にイカす 連休でもないのに 金沢へ行ってきたw ひがし茶屋街はすごい人だったけど ブログに載せられる写真が撮れた！ (以下iPhoneで撮影) 早朝は金沢城周辺を ランニング♪ 知らない土地はより楽しい 兼六園内も 隙あらば走ってた…
朝、上空を飛び交うヘリコプターの音で 「今日はウィメンズマラソンだ」と気づく ミーハーなので 前田選手のスペシャルドリンクではないんですが けっこう細かく書いてありますな 実際にマラソン見ると 「脚ほっそ‼」 「ストライドひろっ‼」 そして バイクス…
年末にまとめて二冊読んだ 1冊目 食生活を改めようと思った 二冊目‼ 今まで読んだ中で二番目に面白かった‼ 展開が少しだけ焦れったくて 小難しい部分もあるけど 走るのは素晴らしいと改めて感じる本 ちなみに 人生で一番面白かった本は ダントツでコレです …
この出会いはデスティニー⁉ ルー大柴かよ（笑） DVDを見た後にフラッと寄った本屋さんの中古コーナーで まさか関連書籍を見つけるとは！ 結論 夏季休暇にトレランスタイルで 表銀座縦走やってみたい 距離40km、獲得標高3000m 常識的には大きなザックにテント…
光と影 誰かの人生が輝いて見えたとしても その光と同等か それ以上に色濃い影があるんじゃないか？ そう思うようになってから 羨ましいという感情は無くなった 夜の伏見稲荷大社 無我夢中で仕事を終えて ライトアップの時間にギリギリ間に合う オリオン座と…
ドドドドドドドド 横浜、マラソンやめるってよ の状況下 しまだ大井川マラソンへ行ってきたぜッッ⁉ コースはところどころコンナ感じ（笑） 上り坂と同じぐらい 泥が好きw 僕が集合時間に遅れたものの スタート前には ブロ友のケンちゃんにもなんとか会えまし…
精神と時の部屋 は無いが 俺にはナゴヤドームがある 雨でも走れます
11日間で休みが1日 だが、しまだ大井川マラソンまで3週間なので 3時間走 ランニングが習慣になって分かったことがある それは… … 走っても走らなくても 疲労している ならば走った方が良い（笑） 実は9月前半の 槍ヶ岳で左膝を痛める二歩手前だったので 走る…
槍ヶ岳でムネリンにもらった補給食を紹介します 今まで試した補給食は味がイマイチだったけど コレは美味しいし ジェルとも違って「食べた！」 と感じられて良い どれだけ気に入ったかとゆうと 20個まとめ買いするレベルで気に入ったw
マラソンはエントリーした瞬間に ほぼ成功が約束される競技だ エントリーしたら完走するための準備するからね スタート前の高揚感 沿道の応援 ゴール前数キロの もうすぐマラソンを完走できるとゆう胸の高まり ゴール時の達成感 苦痛なのは本番３週間前の3時…
http://www.jsports.co.jp/cycle/japan/index.html#notice ↑ 正午12時から無料放送 ロードレース日本一を決める大会 自転車レースは単純な個人レースではなくチームで戦う団体戦、心理戦 チームのなかでメンバーに飲み物や食べ物を運ぶために走る人、 エース…
その時確かに 塩ソフトがしゃべった 「今13時27分だ、残り6km弱を33分で走れば5時間切れるぜ」 塩ソフトをゴミ箱に投げ捨てて走り出す (コーンの部分までは食べました、本当にごめんなさい) 5時間前 スタート地点付近 この大会が縁で知り合った方々と記念撮…
やってきました本州最北端 ここをスタートして 黒部名水マラソンで スタート地点に立てるかどうかの3時間走にトライ 大間は観光客多そうだから朝イチで 北海道からフェリーでやって来たツアラーとしばし雑談 ゴール地点は京都だそうです … … ファンタジスタ…
今月もがんばったので ウィメンズマラソンに向けて 準備万端っス‼
中旬から仕事忙しい予想だったので 正月休みにまとまった距離を走った ちなみに ここまで走ったから せっかくだから100km踏もう とゆう考えには至らず（笑）
マラソン明け翌月なんで こんなもんでしょう とゆうか マラソン後の1、2ヶ月は 筋肉とゆうか内臓のダメージが抜けきらず 走れない タイトルにあるように 黒部名水マラソンにエントリー 6月のクソ暑いマラソンを完走できるのか？ 今シーズンは2月にもフルを走…
先月に9月は100kmぐらい走りたいと のたうちまわっていたがw 疲労が噴き出してしまった (特に月末) まあ走る気持ちはあったので良しとしよう あえて言うけど しょせんは趣味だ 10月末のマラソンも走るかどうかは白紙にします 欲しい自転車を２台見つけたので…
