ストレスです ＼(^o^)／ 昨晩は豪華中華料理を 浴びるように飲み 体重は 66.3kg またしても最重記録更新です＼(^o^)／ ＼(^o^)／ とゆうわけで走ってきた だれか私に翼をください（笑） ちなみに今月の総走行距離 3週間で100km超え よくやったオレ(^^)

長生きできるかどうか分かりませんが 死ぬまでスポーツを楽しめる体でありたい と思っていて そのために通っているのが 「やまめの学校」です やまめの学校ホームページ↓ http://www.yamamekobo.com 教わっている内容はランニングにも応用できる どのスポー…

久しぶりに 思わず「うまい」 と声が出るゴハンにありつきました ナゴヤドームから歩いてスグの バル デ エスパーニャ ソパス まずは ハモン イベリコ 脂身多めでグー カキのアヒージョ スープなくなるまでパンにひたして食べたかった（笑） 焼き野菜と山羊…

朝起きたら積雪10cm。 ウチのネコにとっても雪はめずらしいらしい 配偶者に「雪道気をつけて」 と見送りしてもらった 普段はヴェスパで通勤してますが 雪道なので自動車で (スタッドレスタイヤ) 出勤 満員電車苦手なんです^^; 始業してしばらくすると ずっと…

シクロクロスと呼ばれる自転車レースに出るため山梨県へ 今日は2人で参加のため1台の車に2台自転車を積む、どうやって積むかって こうです（笑） シクロクロスとは http://www.cyclocrosstokyo.com/?page_id=3099 一口に自転車競技といっても実にたくさんの…

今日で沖縄旅行のブログを書き上げようと思いながら帰宅したら… 沖縄から自転車が戻ってきてました ＼(^o^)／ なんとゆうタイミングの良さ！ 思えば今回の旅行は万事こんなカンジでした。 去年は10月まで仕事は鳴かず飛ばずで辛い日々でしたが11月からようや…

2015年12月29日 Festive500＆沖縄4日目 今日も配偶者とホテルでビュッフェ形式の朝ご飯、 和洋食に沖縄料理を楽しめます。 連泊者用に配置やメニューが少し変わるのも嬉しい配慮です。 今日のルートホテルから本部(もとぶ)半島経由で道の駅許田(きょだ)まで…

Festive500&沖縄3日目、雨です。 朝ご飯を配偶者と食べて (旅先では朝と晩御飯を一緒に食べて、 それ以外はソロ活動が多いです^^;) 昨日の疲れもあるので1時間ほど二度寝 (夜は咳であまり寝られなかった) ウォームアップジェル (雨を弾くし体が暖まる)を塗り…

沖縄とFestive500、2日目。 配偶者に「本当に走るの？」と言われながら8時頃スタートこの日は基本的に曇りで走りやすかった。 ルートは普久川(ふんがわ)ダムを中心に辺戸岬(へどみさき)経由で8の字を描く距離130km、獲得標高2000m。 今振り返るとこの日がカ…

さて25日は仕事納め、 なにがなんでも今日で終わらせる！ そのために祝日、土日に関わらず仕事してました。 無我夢中で仕事を片付け帰宅して荷造り（笑） 出発は明日なのに鼻と咳が出てきました (~_~;) そして当日は歩くのも辛い、 機内と到着後のレンタカー…

2015年の年末にめったにできない旅行をしたのでブログにまとめました。 キッカケはFestive500、12/24～31までに自転車で500km走るイベントです (^^;; http://pages.rapha.cc/ja/festive-500-2015 12月は仕事の調子が良く 「9連休にできるかもしれない」 なら…