まもなく全ての都道府県で
とりあえず緊急事態宣言が解除されそうです
ステイホーム中は
「みんなで筋肉体操」
の谷本准教授の言葉を拠り所に↓
【#自宅より愛をこめて】「コロナ太り」どう解消？ 筋肉体操指導者に聞く家トレのポイント（withnews） - Yahoo!ニュース
近所を走ってました
そして愛知県の緊急事態宣言が解除されて
今日は本来は黒部名水マラソンの日とゆうことで
42km走ってきた！
といっても県内をね
距離はマラソンで
獲得標高は1700mだぜ！
ワイルドだろぉ⁉︎
走って傷ついた筋肉は
ヴィーガン料理で慰める
次に来るスーパーフードらしいですよ
これで更に
筋肉は裏切らないw
