#黒部名水マラソン 出場資格

腸脛(ちょうけい)靭帯炎2歩手前で
3週間ランニングを控えておりました

去年も
「黒部を走るために」
と頑張りすぎて痛めたので

いや
去年は完全に痛めて
一カ月以上休んだからまだマシか^^;

ウォーキングや自転車で様子見て
今日おそるおそる

走った

痛みがなくてホッとしている

久しぶりのランはシンドかったなあ
本番はもっと暑いだろうし^^;

試合で30kmより前で歩くのはイヤなので
(体調が悪いとか特別な事情を除く)
できる限りの準備をして臨みます