そろそろ黒部名水マラソンのダメージも抜けてきたし次の試合も決まったので (しまだ大井川マラソン) 「走るか」ってことで 東京駅から お台場まで走った 銀座を通って 第一エイドステーション 築地へ 30分並んだ 店員さんに 「東京駅から走ってきた」 と言っ…

メタメタに ストレス発散してやる‼‼

今日は本屋さんへ行った 途中の人、まもなくたどりつく人、たどり着いた人。

苦楽を共にしてきた友人が モーターサイクルを買い換えて 「ビーナスライン行きたい」 と言うので 二つ返事で行ってきた‼ 三峰展望台で撮影 友人は中学生と小学生の子供がいるので 私のようにパーパーにお金を使えません なので高速道路は使わず下道だけで25…

最高気温31度でマラソンとか殺す気かよw それでも黒部は景色も最高 応援も最高で 参加人数も少なく 余裕を持ってエントリーできる 貴重な大会です 今回はブロ友さん達ともお会いできて 去年と違い賑やかだったし 途中から一緒に走ることもできたので なんと…

今日黒部入りして 前々からお会いしたかったブロ友さんにお会いできて 受付も済ませ トークショー見て あ、その前にお寿司食べた（笑） 一貫に白エビ30匹 宿は宇奈月温泉駅近く 去年は車中泊だったから 今年は黒部にお金を落とそうと思って(^^) 夜の駅が好き…

三、四年前 「iPhoneで勾配を計れるんだ、 今度いつも走る坂を計ろう」 その日がついにやって来た（笑） 距離40m、平均で15%(8.5度)ほどだった 実際に見ると壁のような坂ですが 勾配の凄さは坂の上から撮っても 下から撮っても伝わりません ならば言葉で表現…

久しぶりに見たけどコレに勝る自転車動画はないね

https://s.yimg.jp/images/blog/html/twitter/twitter_enbed.html?data-url=https://twitter.com/yilang51/status/731320366748958721&data-text=絎???????????????????篌??翫????茯違?с??莇潟????????? ??????潟?????延根紊у⑥??????羞延撮??箙????? ?延根紊…

今日は コレを食べるのを楽しみにして走った 30km走から 中4日での2時間走と 中2日の今日1.5時間走 間に 絶対に負けられない 夫婦喧嘩 も挟んで 準備完了! あとは週に2、3回の5km走と 自転車ちょっと乗る程度です 本番が楽しみだ（≧∇≦）

日の出直後の渋峠 ちなみに昨晩の最低気温はマイナス2℃ 見事な樹氷で 冬景色だった でも今シーズンは積雪が少なかったそうで 雪の壁は例年もっと高いらしい 最高気温が 10℃前後ですよ、奥さんw 宿泊先は ナニコレ珍百景にも登場したらしい 渋峠ホテル 今回2…

走った後の お風呂はサイコーですねwww 選んだタイプの部屋では数少ない 猫足タイプのバスタブでラッキー(^^) 自称身長180cmの私でも伸び伸びできた ベッドも大きい ウッドデッキからの部屋の眺め ジョンレノンが毎年宿泊した部屋と 映画 風立ちぬ で 菜穂子…

GWは暦通りで大型連休ではありませんが そんなことは関係ない 昨晩に家出をするように出発して 松本で一泊 俺一人なら車中泊だけどね んで午前中に軽井沢着 フルマラソン一ヶ月前なので 30km走を!! 5/22開催の軽井沢ハーフマラソン+8km 軽井沢はランや自転車…

今のところ後悔はしていない

オレだけ今日も仕事だったんだよ もう寝る ※あくまでもネコの話しです（笑）

腸脛(ちょうけい)靭帯炎2歩手前で 3週間ランニングを控えておりました 去年も 「黒部を走るために」 と頑張りすぎて痛めたので いや 去年は完全に痛めて 一カ月以上休んだからまだマシか^^; ウォーキングや自転車で様子見て 今日おそるおそる 走った 痛みが…

たまに行く喫茶店で会う78歳の男性と 一カ月ぶりに再会 直腸ガンで人工肛門になり 肺や左脚の骨にもガンが転移 手術はもうできない 脚が痛むと モルヒネで痛みを和らげるが だんだん薬も効かなくなり そのたびに薬は強くなる 今日は喪服を着ていた 43歳次男…

コレは買いでしょう！ ライトニングSDカードカメラリーダー Wi-FiだかBluetoothだかの 機能付きカメラがなくても SDカードからiPhoneに キレイな写真やビデオを 取り込める iPhoneでブログ等の投稿を ストレスなくできるようになった アンチ俺投稿の人には …

札幌のJRタワー38階からの眺め 話は変わりますが 新千歳空港の施設は素晴らしいですね 北海道のほとんどのおみやげを 購入できるので 旅先で買わずに ココで購入して宅急便で送るのが 一番効率良いと思った 見たり食べたり 温泉もあるので 半日以上楽しめそ…

なかなか配偶者と 旅行へ行く機会がなかったので 無理やり休みを合わせてもらって （私も無理やり有給とって？） 小樽行ってきた！！ もちろん現地では 配偶者と 別行動でｗ 冒頭の写真は小樽運河の外れから 3ｋｍほど離れた場所 ランニングしてたら見つけた…

夫婦共通の友達が遊びに来てくれて たくさんのおみやげをもらいました！ 大阪、京都、呉とポルトガル やはり特筆すべきは ご… 呉戦艦大和カレー 持つべきものは友ですな！ さっそくイワシのパテをパンに塗って 食べました、うまい！！ 我々夫婦からはノーお…

カツオは「当分食べなくても良い」(笑) と思いながらホテルで朝食をとり 車で1時間ちょいで 香川県の 「長田in香の香」へ さぬきうどんを食べる時は 開店前に有名店に行くのがマイルール そして 朝食後2時間弱しか経っていないのに 頼んだのがコチラ！ 釜揚…

さて旅行２日目は四万十川ツーリング！ 絶好の セルフィー 自転車日和になった(笑) 四万十市中村の大正橋 をスタート&ゴールの 距離100ｋｍ 獲得標高（のぼる高さの合計）1100ｍ 「自転車で100ｋｍってスゴクないですか？」 いえいえ女性でも平坦基調なら半…

坊ちゃんは好きだが 俺は 鉄ちゃんじゃないｗ 伊予鉄がかわいすぎてもうダメだった(笑) さらにぼっちゃん列車なるものを見たらそりゃあもう撮るでしょうよ 道後温泉をあとにして 向かった先は 高知の たたき亭 http://tatakiya.jp/ 4回目の四国にして4回目の…

まずは覚えておいてくれ この俺に 不可能なセルフィーはないとゆうことをｗｗｗ え～っとですね… 夜中の3時半頃に 家出をするように出発 淡々と5時間運転して 最初の目的地シンジ香川県の 蒲生うどんに到着 http://www.kbn.ne.jp/home/udong/ うどん２玉に小…

ガソリン満タン 心も満タンにしてくらぁ

オレさあ、 年度末のケリをつけたら 旅に出るんだ…

当時ブログやってなかったので プレイバック尾道旅行 まずはベストショットから ちなみに後ろにはスゴイ数の観光客がいますが 腹ばいで撮影w 配偶者? 朝イチの尾道駅から別行動ですがなにか？ 前日に尾道商店街で一緒に 仲良く尾道焼き食べたよ 店主の広島弁…

1日で仕事もランニングもできるなんて、 なんて素晴らしい人生 今日は市内の至る所で 私にはエントリーすら極めて難しい ウィメンズマラソンの準備が 明日は名古屋と横浜でマラソンがありますね～ 参加される方ガンバって下さい☆ なんて一般ウケする 言葉は …